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「FRAU」2009年8月号
(講談社)
に掲載されました。




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記載された内容の無断転載・改変はお断りします。

 

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メニュー・料金

◆現在の受付状況(2023年1月更新)
当サロンでの個人セッションの他に、スクール運営もしており、私自身の
研修等も不定期にあるため、ご希望日程でのご予約が取りにくい時期や、ご予約日時の調整にお時間をいただく場合がございます。ロルフィング10〜15シリーズをご希望の方は約1ヶ月前に翌月以降の開始時期をご相談いただくとスムーズです。単発セッションは、2〜3日前でも枠が空いていれば随時受付できます。お気軽にお問い合わせ下さい!
● 次回の長期出張予定
スクール運営の帯同遠征のため、年に数回、まとまった日数で出張不在になります。単発セッションは随時ご相談ください。
● PayPay でお支払いの場合(2021年10月1日より)
PayPayでの決済の場合は、サービス料を含む金額でご提示させていただいております。



※ 単発にはお得な回数券もあります。
※ ご予約前に必ず 「受けるにあたっての留意・同意事項」をお読みください。
※ ロルフィング(10,15)以外のメニューは、初診料 2,000円(paypay 2040 )
をいただきます。

 

メニュー・料金 [2021/10〜]                    


ロルフィング® ベーシック10 13,000 (10回 130,000)詳細
ロルフィング® ベーシック10 13,262(paypayの場合)


ロルフィング® 共振コース15 12,000 (15回 155,000)
詳細
ロルフィング® 共振コース15 12,242 (paypayの場合)

ロルフィング® キッズ    6,000(paypay 6,121 ) 
12歳未満
ロルフィング® わかば    8,000
(paypay 8,161 ) 18歳未満


ホリスティック整体(お任せセッション) 8,000(paypay 8,161 ) 

 ・お困りの症状やテーマに合わせて、症状緩和や体質改善をはかります。
 ・私が習得している全ての手法を用い
ます。
 ・慢性的な症状では、軽減がみられるまでに何回か通っていただくご提案をさせていただくこともあります。
 ・ロルフィング的に受けたい方は、別途ロルフィングをお選びください。

バイオダイナミクス(BEO)、クレニオワーク  8,000(paypay 8,158 ) 詳細

エソテリック・ヒーリング(秘教治療) 8,000(paypay 8,158 ) 詳細

遠隔セッション(非対面) 6,000(paypay 6,121 ) 


ホリスティック・キネシオロジー  
8,000 (paypay 8,158 )  ↓
必要と判断させていただいた方にご紹介させていただいております。
症状の引き金となっている原因を、ARテスト(腕長反射テスト)で身体に訊ねます。自分自身の自然治癒力で改善できる状態に近づくために必要な要素を、優先順位が高いものから調べていく検査法です。必ずしもご自身が自覚する物質や事柄が原因とは限りません。症状に合わせた処置ではなく、最初の方は症状を治りにくくしている要因を調べることから始めます。ご自身にとって今まで馴じんでいた/良かれと思っていた生活習慣の一部を変える提案が身体反応から割り出されることもあります。その場合、それに対応いただける方を前提とします。




お得な回数券(ロルフィング以外の単発セッション)          


 回数券5A 35,000(5回分) (paypay 35,700 ) 
  ・8000 → 7000に
  ・週1ペースで通える人

  ・5回分を一括払い、返金なし

 回数券5B  38,000(5回分) (paypay 38,760 ) 
  ・8000 → 7600 に
  ・有効期限3ヶ月以内
  ・5回分を一括払い、返金なし。



ご相談ください … 重い病気や障害等により、就労が困難で経済的に厳しい方へ。

難病等で医療機関にかかることが最優先ではあるけれども、当サロンで提供するワークを継続して受けることが、症状の緩和や日常生活のサポートにつながる方には料金の変更を検討させていただきます。ご相談ください(新型コロナ流行の時期は自己免疫が低下する疾患の方については控えさせていだいています)

 



 ロルフィング® 共振コース( 15回 )


ロルフィング10シリーズの合間に、補完ワーク(追加5回)を織り交ぜて、計15回のコースとして進行します。

 ● ロルフィング10シリーズ 12,000 x 10回 (← 通常13,000円)
 ● 補完ワーク 7,000 x 5回

ロルフィングは、基本の10回だけでも心身を大きく改革・統合させるワークです。ロルフィングを受けに来られる方には、ご自身の肉体改善や人生の質の向上への意識が高い方が多い傾向があるのは確かです。しかしながら、そのような方々がロルフィングを受ける過程を通じて、色んな発見や気づきの機会を得てはいても、惜しいことに、ご自身が思う以上に、緊張や疲労(肉体的、精神的、身体感覚的な)が取り切れないまま、急ぎ足で「からだによいこと」を押し進めている傾向があるように思います。

これはロルフィングに限らず、他の健康関連の分野でもよくありがちなことです。現代の都会的生活リズムの中では、合理性を追求する事に慣れている私達の生活様式や価値観の中ではどうしても起こりがちな傾向です。四六時中、自分のからだと心の健康の事だけを、考えて過ごせる人もなかなか居ません。私たちはそんな慌ただしい生活の中にあっても、自分らしく生きて行くためのスキルを身につけたいのです。

ロルフィングのような改革的なボディワークでは、その効果が十分に日常に活かせるようになるには、各セッションで起こった変化や感覚が自分のものとして十分に定着するためのスペース(間・ま)、すなわち「今、ここ」を感じれるための(肉体的、精神的・エネルギー的に)安定した状態が必要なのです。そのような事からこのプログラムが生まれました。

5回の補完ワークでは、ロルフィング10回の変化を最大限に引き出すために最善となる事を行います。既にたくさんの荷物(心身の不調や痛みが常に気にかかる状態、日常生活上の考え事や悩みなど。。。ある意味、高すぎる健康意識もお荷物と言えます)それらに煩わされない状態に近づけ、新しい情報をや変化が訪れても消化不良にならない、土台を築いていきます。例えて言えば、植物の種をまいて育ちやすくするために、畑の土をほくほくと耕しておく作業になります。
補完ワークでは、ロルフィングで起きた肉体の変化と統合を、より深い領域でも感じるためのワーク、自分の「からだ」を多次元的な視点で捉えるようになるワーク、ロルフィングを受け終えてからも自分1人で変化を長持ちさせるコツもお伝えします。どのような商法で進行するかは、その人によって異なります(テーラーメイドです)

当サロンでは、ロルフィングを希望する半数以上の人がこのコースを選択され、受けて良かったと好評をいただいております。 じっくり取り組んでいただきたい想いから、料金は基本のベーシック10だけを受けるよりもお得になっています。



  


こんな方に。

 ・ じっくり集中的に取り組みたい人
 ・ 背骨の歪みが強い人
 ・ 過去に強い衝撃や打撲、捻挫、損傷の経験がある人
 ・ 緊張に気づいていても力が抜けないと自覚する人
 ・ 心とからだへの気づき、自己変容、潜在意識を引き出す
 ・ 環境ストレス(電磁波や空気・食品など生活環境)にめげない体
   


 ロルフィング® 全般


・所要時間 60〜70分前後
 ※ 初回はカウンセリング等も含め、概ね3時間以内をみておいてください。

●ベーシック10、共振コース15
初めてロルフィングを受ける方。10回コースの場合でも、初回はバイオダイナミクスを先に受けられる事をおすすめしています(任意)。15回コースでは、初回がバイオダイナミクスになっています。
迷っている方は、まずは1回目を受けてから2回目以降をご検討していただけます。最初の予約で3回目くらいまでのご予約を先に入れていただくと希望日が取りやすいです。


●ポスト10(3〜5回)
 ベーシックを終えた方。更なる調整をお考えの方。 ニーズやテーマに合わせて回数は変わります。

●メンテナンス(単発)
 ベーシックを終えた方。定期的/不定期に受ける事で身体への気づき・感覚の維持に役立ちます。

●お子さま
出生時からの歪みや股関節の問題、側湾、アレルギーや喘息から来る胸部の制限、歯列矯正中の不快症状などをバランスよい方向へ。成長期においては、偏った動作のクセを定着させない体感を養う、スポーツによる骨格の変形を回避する、など。制限が小さなうちに取り除いておくことで、すこやかな成長をサポートします。お子さまの身体は、大人と比べて素直に反応してくれるため、時間は短めで回数も少なくて済むことが多いです。 割引設定あり。

 バイオダイナミクス / クレニオワーク


オステオパシー医、ジム・ジェラスD.O.の提唱した、バイオダイナミック・オステオパシーというものをやっています。
人間の「まるごと・全体」に働きかけるホリスティックなアプローチです。からだ全体を1つのユニットとして捉え、脳脊髄液をはじめとする、全身の生命活動を司るシステムそのものに働きかけ、その人が本来持つ自然治癒力がより健全に発揮できるようにします。

私達の身体、筋肉・骨などの、より物質的なものから、膜や脳脊髄液などの、より流動的なものまで、地球上にあるすべて生命は、自然界にある波の動きや呼吸のリズムに同調して生かされています。これらが私達の健康を司っています。心身の不調があるとき、また、不調はなくても私達の現代生活は、すでに自然界との同調が難しい環境にさらされ、健康の維持や不調の回復にとっての妨げになっています。

施術者からの操作的な意図や外力は用いず、患者本人のシステムが正常に作動するように働きかけます。症状や痛みを取り除くことだけを目的していませんが、特定の症状がある方にもパワフルで持続的な変化が起こりうるワークです。

受け手の感覚としては、軽いタッチでただ触れられているだけのような感じ。そのままウトウト眠りに入ってしまったり、静かな時間の中で、身体が「ゆだねる」感覚にまかせたまま受けます。奥深いところにある緊張や心身のしがらみがほどけていく体験をされます。緊張のつよい方は、先に筋骨格の調整ワークを受けていただいた方がよいかも知れません。

※ 簡単な説明をアップしました。→
「脳脊髄液って?」

  <このような方に>

 ・自律神経の乱れ。
 ・慢性的な疲労感。
 ・精神的ストレス、緊張がある。
 ・睡眠の質の向上
 ・頭・首周辺が重たい。
 ・眼精疲労。
 ・顎関節の問題。
 ・病後や手術後の体力を早く回復。
 ・出産後のお母さん。
 ・強い衝撃や事故、ムチウチなど。
 ・歯列矯正や抜歯の前後。
 ・必要な休息が取れてない




服装について(着衣のセッション)    

身体を締め付けない、柔らかく、ゆったりした服装。
下はズボン。厚手の生地やジーンズ、スカートは避ける。
上は首回りがスッキリしたもの(襟つきやタートルは避ける)
女性はノンワイヤーのブラ。
衣類に金属やプラスチック類など大きな装飾がないもの。
ピアスやネックレス、ヘアアクセ等は外していただきます。
香りの強い整髪料・香水はお避け下さい。
衣類に柔軟剤の香りも残らないようにお願いします。


● 慢性的な不調の場合は、 はっきりした効果を感じるまでに時間・日数がかかる方もみられます。
● 日を空けずに継続して受けることで、毎回違った身体の反応を感じるようになります。自分で身体の変化に気づくことも回復の助けになります。
● 慢性症状には、最初のうちは集中的に受けていただく事をおすすめします。
● ロルフィング10シリーズの合間に受けることで相乗効果がみられます(共振コース15)

● 医師の診断・治療に代わるものではありません。
緊急を要する又は疑わしい症状の場合は、まず医療機関での診断治療を優先してください。それ以外ではお子様や安定期の妊婦さんにも安心して受けて頂けるワークです。
● セッション当日や翌日は頭がぼんやりする方もいらっしゃいます。当日はセッション直後に急ぐ予定や忙しく頭を使う用事は避けてください。治癒のプロセスは、ご本人が実感していなくても、数日〜数週間くらい続いていますので、ご自身の調子に目を向けておかれるとよいでしょう。



●妊婦さんに
安定期に入られている方が対象。穏やかな手法で対応します。楽な身体の使い方もお伝えします。妊娠・出産期の負担を少しでも軽くしたいという方は、お腹に赤ちゃんが宿る前から、ロルフィングで身体を整えておかれることをオススメしますが、それでも身体的変化に伴い、不調を感じることが増えてきます。この時期を出来るだけ楽に過ごしていただくためのサポートをします。

●産後のケア
出産後の姿勢のくずれ、骨盤の不安定感、疲れやすい、産後うつ…など、出産という大仕事のあとも育児で忙しい日々が続き、その間もお母さんの身体は変化していきます。産後の不調は、骨盤だけでなく頭蓋のバランスが崩れることからも生じやすいとも言われています。毎日の育児も元気にこなせるよう産後の回復をサポートします。



● 回数券がおすすめ  
バイオダイナミクスを受けるのに適した頻度や回数は、受ける方の目的や症状、ワークに対する心身の応答力によって異なります。症状の軽減を期待する場合、最初のうちは、ある程度セッションを続けて受けることをおすすめしています。ご自身の身の回り全般を見直すことも含め、じっくり根気よく向き合うことも大切です。回数を重ねて受けることで、このワークの効果を深く実感していただます。

回数券は、セッションを連続して受やすい料金設定になっています。



 ホリスティック整体(お任せセッション)

・所要時間 約60分

 ・心身の不調、改善したい症状やテーマに合わせて、体質改善や症状緩和をはかります。
 ・どんなメニューがよいか判らない人はひとまずこれ。
 ・ 私が習得している全てのスキルと手法を用います。
 ・ロルフィング的に受けたい方は、ロルフィングをお選びください。

各種ワーク: ロルフィング、バイオダイナミック・オステオパシー、クレニオセイクラル、エネルギーワーク、ヒーリング、ホリスティック・キネシオロジー(アレルギー反応チェック)、内臓マニュピュレーション、ロルフムーブメント、知覚を高めるワーク、カウンセリング、ほか。。。参考までに各種療法の名称を書いてはいますが、基本的にその方に必要な最善の方法で進めさせていただきます。




 エソテリック・ヒーリング(秘教治療)

◎ ボディ・マインド・スピリットの全てにおいて、自分の魂が望むままの姿を表現できていますか?

エソテリック・ヒーリング(秘教治療)は、神智学の実践者アリス・A・ベイリー女史が、ジュアル・クール大師から自動書記によって伝えられた知恵を、人間の心身を健康にするための実践的な手法に落とし込んだワークです。

7つのチャクラのバランスを整え、各臓器や内分泌腺、神経系を健康に保つ役割をしているエーテル体の滞りをクリアにする手助けをします。症状そのものではなく、症状の出処に影響している エネルギーの 深層に働きかけ、そこから治癒力を引き出すワークです

私達の心身の健康は、肉体を取り囲むエネルギーフィールドの状態に影響を受けています。エネルギーには、私達自身のエネルギー、住環境からのエネルギー、自然界のエネルギー、など様々なレベルがあり、私たちは普段、それらの全てと影響しあって生きています。それらとの関係性の中で、自身のエネルギーのやチャクラの状態がバランス良い状態にあるとき、私達は健康的で、たとえ病気や不調になっても、早くに回復しやすい身体で居ることができます。

本人が自覚している肉体的・心理的な症状は、エネルギーの状態が反映された「結果」であると考えています。このワークでは、症状(結果)に働きかけるのではなく、その症状の元になっている「原因」にアクセスを試みます。


     ーーー


◎ 人間を構成している要素


人間は、スピリット(霊)パーソナリティー(人格・物質的な肉体)の3つで構成されています。


パーソナリティ(人格)とは、私たちが日頃から「自分=私」と自覚している存在の部分をさしています。私たちの肉眼で見えている、いわゆる「身体」の周りには3重のエネルギー層が取り囲んでいて、それらも含めたものが私たちの存在・人格(パーソナリティー)を成しています。3重のエネルギーとは、肉体エーテル、アストラル体(感情体)、メンタル体(思考体)です。

肉体的・精神的な不調は、これら3重のパーソナリティーと背骨上に並ぶ7つのチャクラのバランスが乱れている時に生じます。私たちが身体や心で自覚している不調の裏には、その不調が起きる以前に、これらのエネルギーレベルでのアンバランスが生じている、ということです。

3重のパーソナリティーが統合されてくると、 受け手は、自らの不調や問題が、魂の計画に沿うための学びとして起こっている事に気づき始めます。自分の魂との繋がりを強め、魂が望む本来の自分の健康な姿を知るようになります。その過程で、魂の計画にない病は、自ら剥がれ落ちていきます。 自らが自らの不調を癒していくようになります。

エソテリック・ヒーリングでは、肉体の症状に働きかけるのではなく、その原因であるチャクラやエーテル体のバランスを整えますが、いかんせん目に見えない領域で起こっていることですから、繊細なワークになればなるほど、変化の感じ方には個人差があります。 ワークを受けて即座に肉体的・心理的な不調に変化がみられる人もいれば、変化を感じられる迄に時間がかかる人もいます。特別な不調やお悩みがない方でも、受けることで、物事がよりスムーズに展開するということもあります。(施術者から予測することはできません)

ヒーリングによる変化が、ご自身が自覚(期待)する箇所に現れるかどうかも判りません(本当の治癒は、微細な領域で起こることが多いので、そうだと自覚するまでに時間がかかる人も多いです)。また、起きた変化に対して(もしくは何の変化も起きない事に対して)、ご自身がどのように対処・選択するかによっても、長い期間をかけて自己を観察する姿勢が養われ、その姿勢こそが身体的不調だけでなく、人生全般にとって良い方向に進化する展望へと繋がって行きます。


  <このような方に。一例>

・慢性的な疲労感。
・自律神経の乱れ
・内臓疾患、内分泌腺やホルモン不調。
・手術やレントゲンを受けた後。
・精神的ストレス。
・眼精疲労、筋肉の緊張
・よく眠れない。
・病後の体力回復させたい。
・強い衝撃や事故のあと。
・肉体と精神のバランスを図りたい。
・グラウンディング


※ 施術者は、受け手の体には触れずに、エネルギーのバランスを行います。
※ 施術者個人の意図を用いた治療は、エソテリック・ヒーリングでは行ないません。
※ 着衣で受けます。服装と留意点は、バイオダイナミクスと同じです。




 ソースポイント・セラピー


ソースポイントセラピーは、エネルギー系ボディワークです。

人間のエネルギー領域にあって、私達の「身体」と「ブループリントからの情報」を繋ぐ架け橋となっている「ポイント」に働きかけます。 心身の不調や違和感に影響を及ぼしている、エネルギー的なブロックをスキャンし、その人にとって必要である場合に限って、それらを取り除き、より健全な状態に導くエネルギーワークです。

● 創始者は アドバンス・ロルファーであり、禅の教師でもあるBob Schreiと、チャネラーで瞑想の教師でもある Donna Thomsonが、40年以上の長きにわたる研究と経験を元に発展させました。

ソースポイントは、神聖幾何学が基礎になっており、そのほか波動医学、シャーマニズム、禅の瞑想やヒーリング、ドナとボブの背景である構造や建築学の分野での研究、高次元とのチャネリングから得られたものが反映されています。


● ソースポイントでやること(シンプル!)

1)エネルギー的なブロックをスキャン(検知)
身体的・心理的な不調に対して、エネルギー領域にあるブロック箇所をスキャニングします。

2)ブロックを取り除く
施術者はクライアント自身の
プループリントからの下りてきた情報に従って、適切なアプローチ方法を採用します。

● ソースポイントを受けると…?

ブロック箇所がクリアになれば、ブループリントからの「健全」情報がスムーズに身体に届くようになるので、効率よく健康的な状態に近づきやすくなります。今まで自覚していなかったところで、自分の身体や存在に対する気づきが深まる人もいます。 身体的・心理的なアプローチでは解決しない場合でも、エネルギー的なアプローチで、本人が気づいていなくとも、本当にケアが必要とされている最優先の場所を検知することで、通常のワークでかかる筈の工程(回数や時間)を短縮することができる場合もあります。


※ 身体に触れて行います。
※ 受ける際の服装と留意点は、バイオダイナミクスやクレニオと同じです。
※ 当サロンでは、このワークが必要と思われる方にご提案させていただいております。


ソースポイントの体験談
http://www.sourcepointtherapy.com/(英語)

★SourcePoint Therapy®(ソースポイントセラピー)は Bon SchreiとDonna Thompsonの登録商標です。


ご予約・お問い合せ          


  ◆ 営業時間 11:00〜21:30 (最終受付19:30)
  ◆ 時間枠   11:00、14:30、17:30(以降)※日によって前後します。

  ◆ 定休日  不定休(完全予約制)
  ◆ お問合せ ご予約は2〜3日前までにお願いします。当日のご予約は伺っておりません。

下記ボタンを押すとお問合せフォームが開きます

ご予約・お問い合せ

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tel 留守番電話の場合は、お名前と連絡先電話番号を残して下さい。
  携帯電話番号はSMSメールに対応していません。

mail メールでのお問い合せは、フルネーム、電話番号、受ける動機をお書きください。
  3日経っても返信がない場合は配信トラブルの可能性があります。




※ご予約前に「受けるにあたっての注意・同意事項」を必ずご一読ください。

受けるときの留意事項         

◆料金
・料金は毎回のセッション終了後、現金でお支払いください。
・極力おつりが出ないようお願いします。


◆セッションの頻度
・ロルフィングは、 1週間〜2週間に1回 のペースで進行していきます。
・他のワークも最初のうちは連続して受ける方がいいです。
・出来るだけ間隔を空けずに受けて頂くのが望ましいです。
◆セッションルーム
・待合室はございません。予約時間ちょうどにインターホンを鳴らす頃合いにお越しください。
 予定時刻より早く着いてしまった時は、外でお待ちいただきます。
・セッションは1対1で行います。
香水、香りの強いもの(整髪料、制汗剤、化粧品)はつけずにお越し下さい。
・喉が渇きやすい方はノンカフェインの飲み物をご持参下さい。。  


◆ロルフィングを受ける時の服装
・下着かそれに準ずるものを着用してください。
・男性はブリーフ又はボクサータイプ(トランクス不可)
・女性はブラ・ショーツ(右の写真のように背骨の中心部が覆われていないものが望ましい)

※水着や窮屈そうなフィットネスウェア、女性はホルターネックのブラはオススメしません。身体を締め付けない素材が望ましいです。ウェアの型に身を押し込めた状態では、組織が緩まりにくく、ロルファーが身体のラインを観察しづらいという点でも効率よくありません。但し、あくまでもご自身が快適にセッションを受けれるとお感じになる範囲で準備してください。

◆ 禁忌事項
 事前申告の上で判断させていただくケース。 ご不明点は事前にご相談下さい。

 ・感染性の病気・疾患
 ・伝染性の皮膚病(水虫など)
 
・重度のアトピーで、肌や衣類の上から触れられることが刺激になる人はご相談ください。負担の少ない方法で対応します。  
 ・癌(悪性腫瘍)→(ロルフィング)治療後5年以上経過し再発の可能性がなければ可。
         →(それ以外のワーク)治療中でもご本人が納得して受ける分には問題ありません。
 ・精神疾患の方
   →現在・過去ともに、初回予約時に投薬歴を申告してください。
 ・睡眠薬や安定剤、鎮静・鎮痛剤などの長期に常用している方
   →初回予約時に申告してください。
 ・飲酒直後
 ・妊娠6ヶ月未満(ロルフィング以外は大丈夫です)
 ・リウマチ、関節炎(状態による。ご相談ください)
 ・セクハラやストーカー行為、犯罪などに繋がる事象が見受けられる場合

 

◆ キャンセルポリシー
・キャンセルは24 時間前までにお願いします。
・以下の場合はキャンセル料を半額いただきます。
  (1) セッション開始時刻の24 時間前を過ぎてからのキャンセル
  (2) 予定時刻に15分以上遅れ、セッション続行不可能と判断された場合

◆ ロルフィングの写真撮影について
(ロルフィングの Before1/After10 比較写真)

・欲しい方は 初回のセッション時に ご相談ください。最終回に手数料2000円をいただきます。お渡し方法は電子メールのみ(お届けまでに3〜4ヶ月ほどお待ちいただく場合あり)

◆ 個人情報の取扱い
・ 初回来店時に連絡先や既往症に関する質問票と同意書にサインをお願いしています。
・セッション時に知り得た個人情報はご本人の同意なしに第3者に開示・提供されることはありません。但し、法令に基づく要請、命の危険、犯罪等に関わる事があった場合はこの限りではありません。


◆ 医療・治療行為ではありません
・当サロンで提供するワークは、ご本人が心身に対する気づきも含めて、より健康に近づくことを期待しています。ホリスティックな視点で調和の取れた状態を目指しています。「痛みを取る」ことだけを目的にしていないことをご理解ください(もちろん痛みや緊張はないに越したことはありませんが)。ワークの結果、今の不調が改善したり、奥に潜んでいた本来の不調が浮上してくることがあったとしても、それは身体が本来の備えていた自然治癒力が機能しはじめた結果起こったことであり、各種ワークはそのプロセスをサポートするものとしての位置づけになります。



   

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